7 nějvětších nepřátel imunity...

28. ledna 2008 v 13:18 | AvoneK
Hranolky,hamburgery a spol. obsahují jen velice málo vitamínů a spoustu tuku.Osudné: Tukové buňky v těle blokují imunitní systém a zvyšují riziko infekce!

Zlost
Kdo se 15minut zlobí,ten ztratí až 250mg vitaminu C,jedné z nejdůležitějších obranných látek proti inkecím!
Nikotin
Cigarety jsou tím největším nepřítelem imunity!Omezují totiž čistící funkci sliznic a zvyšují zatížení volnými radikály,které poškozují naše imunitní buňky.
Vzduch z topení
Celodenní pobyt ve vytopeném bytě snižuje výkon imunitních buňek až o 30%.
Přílíš mnoho kávy
Káva má ze všech potravin nejvyšší faktor kyselosti a díky tomu může tento oblíbený nápoj vést k rychlému překyselení těla.To ničí přirozenou střevní flóru a tak poškozuje imunitní systém.
Studené nohy
...bývají častým spuštěčem nachlazení,Když je tělo podchlazené,viry a bakterie mají větší šanci zasáhnout.
Sladkosti
Obsahují množství cukru,a ten je pro obranyschopnost jedem!Cukr oslabuje bílé krvinky,které ničí bakterie.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama